深圳体育中考考几项 深圳体育中考考什么_ 深圳体育中考考哪些科目

深圳体育中考考几项 深圳体育中考考什么? 深圳体育中考考哪些科目

根据2025年深圳市体育中考政策，考试内容分为一类项目和二类项目，考生需各选一项参加，具体如下：

一、一类项目（必选一项）

• 中长跑：
  • 女生800米
  • 男生1000米
• 200米跑

注意：若在一类项目中选中长跑，则二类项目中不能再重复选中长跑。

二、二类项目（任选一项，共14项）

• 球类运动：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球；
• 游泳：100米游泳（不限泳姿）、50米游泳（不限泳姿）；
• 中长跑（仅限一类项目未选中长跑的考生选择）：
  • 女生800米
  • 男生1000米
• 体能类：
  • 立定跳远
  • 投掷实心球
  • 1分钟跳绳
  • 1分钟踢毽子
• 力量类：
  • 女生：1分钟仰卧起坐
  • 男生：引体向上

三、考试制度与调整

• 评分标准优化：
  • 2025年部分项目满分难度降低，例如：
    • 200米跑：男生满分成绩由24.8秒放宽至26.4秒，女生由30.4秒放宽至32秒；
    • 中长跑：男生1000米满分成绩从3分07秒调整为3分21秒，女生800米从2分52秒调整为3分06秒；
    • 1分钟踢毽子：满分要求从男130次、女140次下调至男女均100次。
• 计分方式：
  • 两项成绩取平均分（超过100分按100分计），按0.5权重折算后计入中考总分（满分50分）。
  • 例：若一类项目80分、二类项目120分，则平均分100分，折合中考成绩50分。

四、独特考生政策

• 免考：因伤病或残疾无法考试的考生，可申请免考，按满分（100分）或80分计；
• 择考：身体发育异常（如肥胖症）考生可选二类项目中的一项，按实际得分80%计；
• 缓考：临时伤病可申请缓考，逾期未康复者按80分计。

五、备考建议

• 项目选择：根据自身优势选择项目，例如体能较弱者可优先考虑跳绳、踢毽子等技巧性项目；
• 冲刺训练：考前一周重点调整呼吸节奏（中长跑）、规范动作（球类），避免过度疲劳；
• 制度熟悉：注意网球、游泳等项目的独特考试时刻（4月29日、30日）。

如需完整评分标准或政策原文，可参考深圳教育局发布的《深圳市2025年初中毕业生升学体育考试方案》。