高中生瓶颈期怎么办 高中瓶颈期，家长要频繁和孩子说这4句话 瓶颈期怎么突破 高三
高中生每天刻苦进修，可成绩不仅停滞不前，还有退步的迹象，家长看着也着急。真心想为孩子做点什么，就学会这4句话缓解孩子的压力！
01 ?“不要为打翻的牛奶而哭泣，而是要尽量避免再去打翻第二杯牛奶”
一定要告诉孩子，每天坚持按部就班的完成各科的进修任务。一方面，不要后悔。不要去想“假如怎样”,“如果重来一次怎样”的难题。不要把时刻浪费在后悔上，有可能在你后悔的时候，又会错过下一次反超的机会。
另一方面，不要放弃。不管你处于高中那个阶段，都不要自暴自弃，有大局已定再做什么也都无济于事了的想法。“尘埃尚未落定，一切皆有可能”，如果把剩下的时刻安排好，也是可以大有可为的。
02 ?“智者千虑必有一失，勇者无敌”
高考是千军万马过独木桥。如果你没有必胜的信心，还没有上战场就缴械投降了，怎样取得最终的胜利？
要相信自己高中这三年的付出，相信自己早起晚睡的辛苦，相信自己背诵记忆的聪明，相信自己做过的厚厚的练习册，相信自己整理过的精细的错题本，你一直都在付出，你一直都在努力！
要相信有付出就会有收获，这种收获有可能不是体现在成绩上，有可能是想法上的成长，体现在人生经历的丰富上。
既不要盲目的自信，过分的乐观，也不要消沉低迷，怀疑自己，觉得自己也不会。干就完了！有时候你需要的就是这种已无后路，唯有全力以赴，拼死一搏的决心！
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03 ? “宠辱不惊，闲看庭前花开花落”
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高中要经历大大致小那么多的考试，成绩上升了，戒骄戒躁，成绩下降时，不弃不馁。认真分析出错的缘故，在哪个地方跌倒就要在哪个地方站起来。只要站起来的次数比倒下的次数多，就是胜利。
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你需要拓展资料的是：如果下次遇到不会的题目应该怎样处理？如果连续遇到两道甚至三道不会的大题应该怎么办？怎样让自己静下心来，而不是手心冒汗，心态崩溃，浑身发抖？
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你可以承认自己没有天赋异禀，却绝不可以承认自己没有实力去赶超别人。与其惶惶不可终日，不如逼自己努力一把。
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逆风翻盘的路上，有很多人会打扰到你的进程，他们会站在一旁不断对你说：“不可能的，你不行的。
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身旁的耳语太多，不必过于理会，他们又不是你，怎么会知道你的努力，你的实力，你的决心呢？只要未到终点，一切都是未知数！
04 ?“不要着急，人生是一场漫长的竞赛，有人笑在开头，有人却赢在最终。”
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心急，会对你的心力造成极大的损耗。每一次由于急切而产生的焦虑、烦躁心情，都在无声地消耗着你内心的力量。
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当你心心念念想着事务快点结束、目标快点实现，就无法专注于当下正在做的事务。注意力的分散，使得你进修效率低下，原本可以做好的事务，也由于心浮气躁而漏洞百出。
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长此以往，你会陷入一种恶性循环，越心急，事务越做不好，进而更加焦虑，心力也在这反复的折腾中被消耗殆尽。
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不要在一开始就把自己的发条拧太紧，着急要一个结局，很容易动作就会变形。专注于手头的每一项任务，享受经过中的点滴成长。
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你要明白，人生是一场漫长的旅程，而非短跑冲刺，只有保持平和的心态，不被贪念所左右，才能走得更远、更稳。
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我们回应孩子的沮丧时，要尽量用积极、鼓励的语气和态度，让他们感受到你的领会和支持。同时，也要给他们足够的空间和时刻来自我调整，相信他们能够克服困难，重新振作起来。
